【真実】不幸な人生は運命なの?→不運からの科学的な脱出法2選で【エビデンスを基に解決】

生きてても不幸なだけ…

 

むー
むー

こんにちは!ぬーです。

 

人生に悩む女性
人生に悩む女性

もう嫌…あまりにも人生が不幸すぎて、悪霊にでも取り憑(つ)かれてるのかと思うレベル。。

勉強も恋愛も、それにキャリア選択も家族との関係だって…なに1つ うまくいった試しがない。。

 

苦しむ女の人
苦しむ女の人

正直…不幸な人は「不幸な運命のもとに生まれてきた」って言われたほうが、まだ納得できる。。

容姿(見た目)も性格も遺伝で決まるし…ほんとうに、世の中は不公平だわ。。

 

↑以上のような悩みに お答えします。

 

▶︎今回のまとめ

  • 【科学が証明】不幸な人生=運命じゃない⁉︎→原因は『ネガティブな行動 習慣』
  • 不幸な生き方から抜け出す唯一の解決策を【科学で紹介】※詳細は記事の後半

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【真実】不幸な人生は運命なの?→不運からの科学的な脱出法2選で【エビデンスを基に解決】

【科学が証明】不幸な人生=運命じゃない⁉︎→原因は『ネガティブな行動習慣』【データあり】

 

【必読】本記事では、あなたの絶望や苦しみを完ぺきに解決すべく、科学的なデータをもとに解説していきます。

 

きっと、だいじょうぶ。
あなたの不安や悩みは、かならず克服していけますから。

 

わたしと一緒に、不運な毎日から脱却していきましょう。

 

 

さて、さきに結論ですが「あまりにも人生が不幸で…」を解決するキーワードは、『ネガティブな行動 習慣』

 

ここだけの話、、↓以下のような「災難な出来事」に遭いやすい人ほど、不運を招く行動が『習慣化』している傾向アリ。

 

▶︎不幸な人生で遭遇する【8つの災難】

  • 貧困
  • イジメ
  • 重篤な病気
  • 家庭の崩壊

 

  • 理不尽な失業
  • 両親からの虐待
  • 離婚や不倫(浮気)
  • 恵まれない家族 関係…など

 

その証拠に、性格心理学の研究によると、ネガティブ思考を払拭できずにいる人ほど、↓以下のデメリットを受ける傾向に。

 

▶︎心身面のデメリット

  • 幸福度がダウン
  • 抑うつ気分が悪化
  • 早死にリスクが悪化
  • 不安や恐怖心が悪化

 

  • ネガティブ思考が悪化
  • 自暴 自棄になりやすくなる
  • 自己 批判や自己 否定などが悪化
  • 人生の困難に立ち向かえなくなる…など

 

▶︎対人 関係のデメリット

  • 家庭が崩壊しやすくなる
  • 友人 関係が壊れやすくなる
  • 結婚 生活が破綻(はたん)しやすくなる
  • ほかの人を信じられなくなる or 盲目的になる

 

▶︎キャリア面のデメリット

  • 失業リスクが悪化
  • キャリア選択で失敗しやすくなる
  • 昇進や昇給の機会を逃しやすくなる
  • 職場で「無能」だと誤解されやすくなる…など

(参考 文献:『insight(インサイト)ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』『パーソナリティーを科学する 特性5因子であなたがわかる』『残酷すぎる成功法則ー9割 間違える「その常識」を科学する』『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』)

 

むー
むー

まとめると、マイナス思考を克服できない人ほど、心身の健康・仕事キャリア・人間 関係すべてに悪影響アリなのです。。

 

たとえるなら、悲観的な考えから抜け出せなくなることは、あなたと不幸な人生を “鉄の鎖” で固く結ぶようなもの。

 

ちなみに、行動 科学の研究データによると、性格 × 行動との相関 関係は「r=0.9」だと証明されています。

(参考 文献:『4021の研究データが導き出す 科学的な適職』)

 

分かりやすくいうと、ネガティブな考え方をしていると、しぜんと「不幸を招く行動を取りやすくなる」ということですね。

 

…さぁ、ご自身の言動を思い返してみてください。

 

「どうせ、自分は不幸になる運命なんだよ…」と悲観的に考え、明るい未来やポジティブな人生を諦めていないかと。

 

「きっと、不運の星のもとに生まれてきたんだ…」とネガティブに捉え、目の前にあるチャンスを見逃していないかと。

 

【断言】「他人のせい」にする生き方=不幸の始まり⁉︎

 

そして、もう1点。

 

じつは、べつの研究データによると、不幸の原因を「他人のせい」と考えがちな人ほど、↓以下のデメリットを受ける傾向に。

 

▶︎6種のデメリット

  • 失業リスクが悪化
  • 心身の健康レベルが悪化
  • 重い病気にかかりやすくなる

 

  • 経済的な困難に遭いやすくなる
  • 仕事キャリアで報われにくくなる
  • 人間 関係の問題で抱えやすくなる…など

(参考 文献:『性格スキルー人生を決める5つの能力』『MIND OVER MONEYー193の心理研究でわかったお金に支配されない13の事実』『パーソナリティーを科学する 特性5因子であなたがわかる』『選択の科学』)

 

専門的に『外部 統制型(がいぶ とうせいがた)』と呼ばれる心理 傾向ですね。

 

ひとことでいうと、不幸の原因を「他人の責任」と捉える他責 思考の人ほど、ほんとうに不運や災難に見舞われやすくなる。

 

…そこで、いま一度 振り返ってみてください。

 

「不幸な運命を強(し)いられているのは、両親が悪いせいだ…」と考え、みずからの家庭 環境を呪っていないかと。

 

あるいは、周りの美人やイケメンたちと自分を比べて、不遇な容姿に生まれたことを「遺伝のせい」にしていないかと。

 

ちなみに、心理学の研究によると、他人と自分の人生を比べがちな人ほど、自尊心(自信)+幸福度がダウンする傾向に。

(参考 文献:『心理学 有斐閣』『不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる』『われわれはなぜ嘘つきで自信過剰でお人好しなのか』『新編 社会心理学 福村出版』)

 

かんたんにいうと、ほかの人の生活と比較して “隣の芝生” を青く見る人ほど、かえって不幸な運命から脱却できなくなる。

 

逆にいえば、他人と比べることから解放されれば、ムダな競走やネガティブ思考に囚われずに済む…とも解釈できますよね。

 

ご注意ください。

 

あなたの人生を「不幸な運命」にする唯一の落とし穴は、悲観的な考え・行動から抜け出せなくなることにアリですので。

 

【悲劇】慢性ストレス=「運命論」を信じてしまう原因⁉︎

 

とはいえ、↓以下のような反論もあるかもしれません。

 

人生に悩む女性
人生に悩む女性

「ネガティブな思考や行動=不幸な人生への第一歩」ってことは分かった、けど。。

…でも、世の中には初めから障害を持って生まれる人もいるわけだし…やっぱり、不幸な運命は存在するものなのよ。。

 

たしかに↑上記にあるとおり、社会では「さいしょから人生イージーモードの人」と、そうでない不幸な人がいますよね。

 

となれば、ハードモードな生涯を強(し)いられることについて、一種の『運命』のように感じられるかもしれません。

 

…しかし、です。

 

じつは、脳科学や心理学の研究によると、ストレスのせいで精神的に不安定な人ほど、根拠のないものを信じやすい傾向に。

(参考 文献:『脳には妙なクセがある』『脳はどこまでコントロールできるか』)

 

専門的に『クラスター錯覚』とか『因果 関係の誤解釈』などと呼ばれる心理ですね。

 

また、べつの研究データによると、運命論やスピリチュアルを信じる人ほど、知能(IQ)が低い傾向にあると分かっています。

(参考 論文:『On the reception and detection of pseudo-profound bullshit−Judgment and Decision Making, Vol. 10, No. 6, November 2015, pp. 549–563』

 

むー
むー

まとめると、慢性ストレスが原因で「一時的にIQが下がっている人」ほど、不幸の理由を『運命論』で片付けてしまうのですね。。

 

逆にいうと、きちんとメンタルケアをしてあげれば、不運な毎日を『運命』のせいにせずに、人生を前向きに生きていけるはず。

 

なので、断言できます。

 

不幸な運命という “悪魔のささやき” を克服するポイントは、あなたの『慢性ストレス』を解消させることにアリですよ。

 

【まとめ】不幸な人生=NO運命!→不運な生き方から卒業するたった1つの解決策を【科学で紹介】

 

さて、今回は以上です。

 

ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝します。

どうもありがとう。

 

まとめると、今回の話は↓以下のとおりです。

 

▶︎不幸な人生から抜け出すには?

  • 『ネガティブな行動 習慣』を克服すること
  • 「ストレス=運命論を盲信する原因」だと知ること

 

ぜひ、ご参考くださいね。

 

さいごに1つだけ、心理学の研究から「不幸な運命=変えていける」と信じるメリットについて。

 

研究データによると、じぶんの性格や才能などを「改善できる」と捉えられる人ほど、↓以下のメリットを受ける傾向に。

 

▶︎心理的なメリット

  • 忍耐力がアップ
  • 責任 逃れをしなくなる
  • 良い対人 関係が築ける
  • 精神的に打たれ強くなる

 

  • 完璧 主義に陥りにくくなる
  • 他責 思考に陥りにくくなる
  • 逆境を克服できるようになる
  • 自己 効力感(≒ 自信)が改善

 

  • 抑うつ感やマイナス思考が改善
  • 不正や隠ぺいなどをしなくなる
  • 怨みや復讐心に囚われにくくなる
  • 批判・非難に耐えられるようになる…など

(参考 文献:『「やればできる!」の研究 能力を開花させるマインドセットの力』)

 

むー
むー

まとめると、人生を「良くしていける」と前向きに捉えられる人ほど、不幸や災難に立ち向かえるようになるのですね!

 

専門的に『成長マインドセット』と呼ばれる心理です。

 

…さぁ、ご自身について振り返ってみてください。

 

「不幸な運命は変えられないもので、人生は自分の力じゃどうにもならない」と考えていないかと。

 

【無料プレゼント】不幸で苦しい人生を【科学で変える!】

 

…そこで、です。

 

ここからが、当記事のメインテーマ。

 

↓以下の記事では、ツラい現状から抜け出すべく「幸運を掴む方法とは?」について、科学データありで解説しています。

 

驚くことに、不運や不幸に見舞われやすいかどうかは、本人の性格・行動・思考に影響されることが証明 済みなのだそう。

 

また、他には「人生を諦めずに済むストレス対策法」や「将来を左右する【IQの真実】」などのnoteも、あわせて紹介。

 

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33以上の参考 文献と科学データをもとに お話していきますので、情報の信頼性+安定感についてはバッチリ保証できますよ。

 

もしも、たった1つだけ当noteにデメリットがあるとすれば、科学的な知識が「難しくて、分かりづらい」という点。

 

けれど、ご心配なく。

 

小学6年生でもキチンと理解できるように、わたしが「分かりやすく」かつ「超 簡単」に解説しますから、大丈夫ですよ。

 

…さぁ、イメージしてみてください。

 

人生の絶望から抜け出せないままの一生なんて、あまりにも苦し過ぎると思いませんか?

 

反対に、あなた自身のチカラで未来を変えられるようになったら、どれほど人生を生きるのがラクになることか。。

そう感じませんか?

 

たとえるなら、不幸 続きの毎日から卒業することは、あなたの手で ”人生のハンドル“ を握り直すようなものです。

 

ここだけの話、、苦しい生き方から抜け出せている人は みんな、じぶんだけの「処世術」を身に付けていますよ。

 

【警告】「人生のストレス」を解消できずにいると…⁉︎

 

漠然とした不安や寝る前の恐怖を払拭するには、あなた自身で「人生の舵を取ること」以外に…方法はありません。

 

そして、ご注意ください。

 

じつは、心理学の研究によると、精神的なストレスを解消できずにいる人ほど、新興 宗教や詐欺などに騙されやすい傾向に。

(参考 文献:『MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実』『マインド・コントロール』『残酷な世界で生き延びるたった1つの方法』)

 

なので、マイナス思考を払拭することは、あなたの命を24時間ずっと護ってくれる “守護神” を味方にするようなもの。

 

もちろん、リンク先で紹介するnoteは「365日いつでも返品 or 返金OK」です。

 

なので、あなたが損をすることは、万が一にもありませんから、どうか ご安心くださいね。

 

さぁ、決断するのは「あなた自身」。

 

このさきの人生を変えられるかどうかは、いまこの瞬間の『あなたの行動』にかかっています。

 

わたしと一緒に、あなただけの「前向きな人生」を見つけていきませんか?

 

(リンク)

 

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