【超不安】迷走中の人生から抜け出すには?→たった1つの脱出法を【科学データありで解説】

人生が苦しいのはどうして…?

 

むー
むー

こんにちは!むーです。

 

苦しむ男の人
苦しむ男の人

はぁ…ここ最近、人生に迷走中って感じ。。

じぶんが何がやりたいのかも不明だし、どんな生き方がしたいかも不明瞭…もう、将来に不安しかないよ。。

 

↑以上のような悩みに お答えします。

 

▶︎今回のまとめ

  • 【科学が証明】迷走から卒業したい…→人生を見失ったら『価値観の再認識』で解決⁉︎
  • あなたの未来を明るくする たった1つの打開策を【科学で紹介】※詳細は記事の後半

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【超不安】迷走中の人生から抜け出すには?→たった1つの脱出法を【科学データありで解説】

【科学が証明】人生の迷走から卒業したい…→生き方を見失ったら『価値観の再認識』で解決⁉︎

 

必読】当サイトでは、あなたの不安や心のモヤモヤを解消すべく、科学的なデータをもとに解説していきます。

 

きっと、だいじょうぶ。

あなたの人生にへの疑問は、きっと晴らせますから。

 

わたしと一緒に、苦しみを乗り越えていきましょう。

 

 

さて、さきに結論ですが「迷走中の人生から抜け出したい…」を解決するキーワードは、『価値観の再認識』にアリ

 

かんたんにいうと、あなただけの「やりたいこと」を再発見する…ということですね。

 

じつは、心理学の研究によると、みずからの人生に意義を見出せる人ほど、↓以下のメリットを受けやすいのだそう。

 

▶︎精神的なメリット

  • 共感力がアップ
  • 社交力がアップ
  • 恐怖や不安感が改善
  • ネガティブ思考が改善

 

  • 人生の満足感がアップ
  • モチベーションが改善
  • ストレス抵抗力がアップ
  • 良い対人 関係を築きやすくなる…など

 

▶︎職業的なメリット

  • 病欠率が改善
  • 将来の年収がアップ
  • 長期の貯蓄率がアップ
  • キャリア選択で成功しやすくなる…など

 

▶︎身体的なメリット

  • 免疫力が改善
  • 睡眠の質が改善
  • 抗 炎症作用が改善
  • ナチュラルキラー細胞が活発化…など

(参考 文献:『目的の力ー幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』)

 

むー
むー

まとめると、生きる目標を明確化できている人ほど、心身の健康・対人 関係・キャリア選択すべてに好影響アリ

 

たとえるなら、あなたの人生の目的を再確認することは、将来を生き抜くための “コンパス” を手に入れるようなもの。

 

「どこに向かって進めばいいか?」を示してくれる “案内図” があれば、迷走中の生き方から抜け出せそうですよね。

 

【真実】迷走中のときこそ「嫌いなこと」に目を向けよ⁉︎

 

…と、ここで1つ注意点があります。

 

人生の迷走から抜け出したいとき、世間では「やりたいことリストを活用しましょう!」と言われがち。

 

たしかに、自分が求めていることを把握するとき、好きなことに「人生の意義」を見出す方法は、分かりやすいですよね。

 

しかし、です。

 

科学的な手法としてオススメなのは、あなた自身の「やりたくないこと」に目を向けて、目に見える形で紙に書き出すこと。

 

じつは、行動 経済学の研究によると、わたしたちは「楽しいこと」よりも「嫌なこと」に “2.25倍” も強く反応する傾向に。

(参考 文献:『ファスト&スロー』『行動経済学入門 東洋経済新聞社』)

 

専門的に『プロスペクト理論』とか『損失 回避』と呼ばれる心理ですね。

 

なので、あなたが人生で避けたいと思う「苦しみ」に目を向けるほうが、むしろ価値観が見つかりやすくなる可能性“大”

 

…さぁ、想像してみてください。

 

あなたが人生で「絶対に回避したいこと」は、どんなことでしょうか?

 

あるいは、あなたが どうしても譲れない「嫌いなこと」は、どんな内容ですか?

 

断言できます。

 

迷走中の人生から抜け出す初めの一歩は、価値観を把握すべく「やりたくないことリスト」を書き出すことにアリだと。

 

【科学が証明】迷走して遅れをとった人生は【挽回 可能⁉︎】

 

とはいえ、↓以下のような反論もあるかもしれません。

 

不安を抱える女性
不安を抱える女性

迷走から抜け出すのに「価値観の認識」が大切なのは理解できた、けど。。

…でも、生きる目的なんて簡単に見つかるものじゃないし…周りと比べて遅れを取らないか心配だし。。

 

たしかに↑上記にあるとおり、そうカンタンに「あなただけの人生の目的」が見つかったら…苦労ないですよね。

 

かりに、大切な価値観が発見できたとしても、じっさいに やりたいことを体験したら、想像と違った…なんてことも。

 

それに、収入を得られるレベルにまで「好き」を追求するとなれば、周囲とのあいだに時間的な遅れが生じるリスクあり。

 

…しかし、です。

 

ただ一方で、人生における「遠回り」や「周り道」が、最終的に良い結果を生んでくれる可能性も…あると思いませんか?

 

その証拠に、心理学の研究によると、複数のキャリアや職業 経験を持つ人ほど、のちに「適職」に就きやすくなる傾向に。

(参考 文献:『RANGE(レンジ)ー知識の「幅」が最強の武器になる』)

 

反対に、早期に「専門的な仕事」を決めてしまった人ほど、うまくいかなかったときに人生に挫折しやすいのだそう。

 

ひとことでいうと、人生というキャリアで「迷走」を経た人ほど、後々に幸せに生きられる可能性“大” だということ。

 

たとえるなら、長い人生で迷走中の時間を経験することは、あなたの大切なものを掘り起こす “宝探し” のようなもの。

 

科学的に見ても、苦労も迷いもなくストレートに生きている人ほど、何かあったときにポッキリ心が折れやすいのです。

 

なので、ハッキリと言えます。

 

いま、あなたが直面している「迷走中の時間」や「モヤモヤした不安」は、かならず後の人生の “財産” になるはずだと。

 

【まとめ】迷走中の人生から脱出!→不安な生き方と決別すつたった1つの打開策を【科学で紹介】

 

さて、今回は以上です。

 

ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝します。

どうもありがとう。

 

まとめると、今回の話は↓以下のとおりです。

 

▶︎迷走 人生から抜け出すコツ

  • 「人生の目的」を見直すこと【価値観の明確化】
  • キャリアの遅れは「挽回できる」と知ること

 

ぜひ、ご参考くださいね。

 

ただ一方で、↓以下のような意見もあるかもですね。

 

苦しむ女の人
苦しむ女の人

人生で迷走することも、けっして悪いことじゃないのね…!

でも、このまま宙ぶらりんな状態は不安だわ…それに、不幸な生き方から卒業するには、どうすればいいのか。。

 

【無料プレゼント】人生の意味を【科学で再発見せよ!】

 

そこで、です。

 

ここからが、今回の本題。

 

↓以下の記事では、「生きる意味を把握するには?」や「不幸な人生からの脱出法」について、科学データをもとに解説。

 

そして、ここまで話を聴きすすめてくれた あなたにだけ、特別 扱いで「もっとも重要な冒頭 部分」をタダでプレゼント

 

32を超える文献と科学的な研究をもとに お話していきますから、情報の信用性+安定感についてはバッチリ保証 済み

 

…さぁ、想像してみてください。

 

「生きる意味」が分からないままの人生なんて、あまりにも苦痛で不安じゃないでしょうか?

 

反対に、あなただけの人生の目的が設計できたら、どれだけ生きるのがラクになることか。。

そう思いませんか?

 

たとえるなら、あなたの価値観をハッキリさせることは、苦しい現状から抜け出す “道しるべ” を手に入れるようなもの。

 

ここだけの話、、苦しむだけの生き方から脱出できる人は みんな、人生の「立ち回り術」を身に付けているものですよ。

 

【警告】「精神的なストレス」を抱え込む人の末路とは…

 

漠然とした恐怖心や寝るまえの不安感を失くすには、あなた自身の手で「人生の舵を握ること」以外に、方法はナシ。

 

お気をつけください。

 

じつは、心理学の研究によると、ストレスを解消できずにいると、新興 宗教や詐欺などに騙されやすくなるのだとか。

(参考 文献:『MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実』『マインド・コントロール』)

 

なので、生きる意味・人生の意義を明確にすることは、あなたの命を護ってくれる “ガーディアン” を味方にするようなもの。

 

もちろん、リンク先で紹介するnoteは「365日いつでも返品 or 返金OK」

 

なので、あなたが損をすることは、万が一にもありません

どうか、ご安心くださいね。

 

だいしょうぶ。

ここまで、わたしの話を聞いてくれた懸命な あなたには、ぜったいに損はさせないと お約束します

 

もちろん、どんな人生を選択するかは「あなた次第」。

 

このさきの将来を泣いて過ごす or 前向きに生きるかどうかは、今この瞬間の『あなた自身の決断』にかかっています。

 

わたしと一緒に、あなただけの「人生の目的」を見つけていきませんか?

 

(リンク)

 

わずか6分でサクッと「人生の意味とは?」について知りたい あなたへ→【科学で解説】人生を楽しむ意味とは?生きる目的とは何かの答えを【エビデンスありで解決】

 

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