【まだ間に合う】人生の方向転換=逃げじゃない⁉︎→2つの対策で【エビデンスを基に解決】

幸運を掴むには?

 

むー
むー

こんにちは!むーです。

 

苦しむ男の人
苦しむ男の人

人生における「方向 転換」と「逃げ」の違いって、なんなんだろう。。

ぶっちゃけ、迷ってばかりで「正しい答え」が分からない…後悔する決断なんてしたくないし、選択を間違えたくないのに。。

 

↑以上のような悩みに お答えします。

 

▶︎今回のまとめ

  • 人生の方向転換=今からでも遅くない?→『逃げ』との違いは【現実逃避かどうか】
  • 未来の不幸を回避する たった1つの打開策を【科学で紹介】※詳細は記事の後半にて

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【まだ間に合う】人生の方向転換=逃げじゃない⁉︎→2つの対策で【エビデンスを基に解決】

【断言】人生の方向転換=今からでも遅くない?→『逃げ』との違いは【現実逃避かどうか】

 

【必見】本サイトでは、あなたの悩みや不安を完ぺきに解消すべく、科学データをもとに解説していきます。

 

だいじょうぶ。
あなたの苦しみは、きっと晴らしていけますから。

 

わたしと一緒に、正しい人生の選択を見つけていきましょう。

 

 

さて、さきに結論ですが「人生における逃げ or 方向 転換の違いとは…?」に対する答えは、『現実 逃避かどうか?』

 

じつは、嫌なことやツラいことを避ける「だけ」の現実 逃避は、かえって人生の方向 転換を失敗させるリスク“大”

 

その証拠に、心理学の研究によると、現実 逃避に陥りがちな人ほど、↓以下のデメリットを受けやすくなるのだそう。

 

▶︎仕事面でのデメリット

  • 将来の年収がダウン
  • 昇進・昇給率がダウン
  • 仕事(学習)成績がダウン
  • キャリア選択に失敗しやすくなる…など

 

▶︎生活面でのデメリット

  • 判断力や決断力がダウン
  • 人生の逆境を乗り越えられなくなる
  • 選択を間違える確率が “200%” も悪化
  • 公私 問わず人間 関係が悪化しやすくなる…など

(参考 文献:『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』『成功が約束される選択の法則』『スタンフォードの自分を変える教室』)

 

むー
むー

まとめると、問題から目を逸(そ)らそうとする人ほど、仕事キャリア・対人 関係・人生の選択すべてに悪影響アリ。。

 

専門的に『偽りの希望シンドローム』と呼ばれる心理ですね。

 

たとえるなら、目のまえの苦痛から逃げるだけの「現実 逃避」は、ズブズブと “不幸の底なし沼” に踏み出すようなもの。

 

ありがちなのは、世間が口にする「好きを仕事に」を真に受けて、嫌いなことを徹底的に避けようとする生き方でしょう。

 

たしかに、自分の意思で決めたことでなければ、義務や責任を負う必要もありませんから、ラクな決断にはなるはず。

 

【危険】現実 逃避=ストレスに打たれ弱くなる人生に⁉︎

 

…しかし、です。

 

じつは、心理学の研究によると、あらゆるストレスを回避して生きる人ほど、もっとも人生の困難に打たれ弱くなるのだそう。

(参考 文献:『スタンフォードのストレスを力に変える教室』)

 

専門的に『ストレスのU字 曲線』で知られる現象ですね。

 

図解すると、↓以下のとおり。

 

②トラウマのU字曲線【最適値】

 

かんたんにいうと、逃げてはいけないときに「逃げること」を選びがちな人ほど、かえって苦しい人生を歩みやすくなる。

 

反対に、現実 逃避せずに「そこそこの苦痛」を受け入れられる人ほど、ストレスに負けない打たれ強い生き方が可能に。

 

…さぁ、ご自分と向き合ってみてください。

 

あなたが選ぼうとしている選択は、ツラいことや苦痛なことから逃げるだけの「現実 逃避」になっていないかと。

 

反対に、多少の苦痛は受け入れると腹を決め、より良い人生を手にする「適切な方向 転換」になっているだろうかと。

 

【科学が証明】人生の方向 転換=『直感』を信じるべし⁉︎

 

とはいえ、↓以下のような反論もあるかもしれません。

 

苦しむ女の人
苦しむ女の人

「逃げと方向 転換の違い=現実 逃避かどうか」ってことは理解できた、けど。。

…でも、人生の決断ミスを減らすには、どうすればいいのか…後悔するような生き方はゴメンだし。。

 

たしかに↑上記にあるとおり、方向 転換と逃げの違いが分かっても、そもそもの判断軸が無ければ…意味ナシですよね。

 

そこでオススメなのが、あなた自身の『直感』を頼りに決断していくこと。

 

というのも、心理学の研究によると、わたしたち人間が持つ『直感』は、なんと “70〜90%” もの精度を誇るのだそう。

(参考 文献:『ネガティブな感情が成功を呼ぶ』『権力を握る人の法則 日本経済新聞 出版社』)

(参考サイト:『直感力を鍛える メンタリストDaiGo オフィシャル ブログ』

 

しかも、研究データによると、直感的な判断にかかる時間は、わずか“0.01秒”

 

少なくとも、決断するまでに“2秒” もあれば、じゅうぶんな選択ができると証明されています。

(参考 文献:『第1感「最初の2秒」の「なんとなく」が正しい』)

 

反対に、直感を無視して「合理的な言い訳」をひねり出す人ほど、かえって選択ミスが増えやすくなる傾向アリ。

 

…さぁ、思い返してみてください。

 

あなたが「人生の方向 転換」に迫られたとき、どの選択をすべきだと “直感的に” 感じたでしょうか?

 

また、あなた自身が思い悩んでいるとき、心のなかで「好き or 嫌い」が刺激されたのは、どちらの選択肢でしたか?

 

断言できます。

 

人生の方向 転換を成功させるキーワードは、あなたの行き先を示してくれる『直感』を信じることだと。

 

【まとめ】人生の方向転換を成功させるには?→未来の不幸を避ける唯一の対策を【科学で紹介】

 

さて、今回は以上です。

ここまで話を聞いてくださって、本当にありがとう。

 

まとめると、今回の話は↓以下のとおり。

 

▶︎まとめ

  • 人生の方向 転換と逃げの違い=現実 逃避かどうか
  • 直感を信じる=決断ミスが改善

 

ぜひ、ご参考くださいね。

 

さいごに1つだけ、心理学の研究から「人生の目的を明確にするメリット」について。

 

研究 結果によると、将来のやりたいことや生きる目標を明確化できている人ほど、↓以下のメリットを受けやすいのだそう。

 

▶︎4種のメリット

  • 心身ともに健康になりやすい
  • 良い対人 関係を築きやすくなる
  • 仕事キャリアで成功しやすくなる
  • 人生の逆境を乗り越えられるようになる…など

(参考 文献:『目的の力ー幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』)

 

たとえるなら、取り組むべき夢やゴールを明らかにすることは、方向 転換を成功させる “道しるべ” を手に入れるようなもの。

 

…さぁ、ご自身について振り返ってみてください。

 

自分には、生涯をかけて追い求められるような「人生の目標」や「大切な価値観」があるだろうかと。

 

反対に、世間から要求される「社会人像」や、周囲からの「無責任な意見・アドバイス」に流されてないかと。

 

【無料プレゼント】人生の意味を【科学で再発見せよ!】

 

そこで、です。

 

ここからが、今回の話の本番。

 

↓以下の記事では、「生きる意味を把握するには?」や「不幸な人生からの脱出法」について、科学データをもとに解説。

 

そして、ここまで話を聴きすすめてくれた あなたにだけ、特別 扱いで「もっとも重要な冒頭 部分」をタダでプレゼント

 

38を超える文献と科学的な研究をもとに お話していきますから、情報の信用性+安定感についてはバッチリ保証 済み

 

ちなみに、本noteに1つだけデメリットがあるとすれば、科学的な知識が「分かりにくく、内容が難しい」という点かも。

 

しかし、心配しなくても大丈夫。

 

中学1年生でも完ぺきに理解できるように、わたしが「超 簡単」かつ「分かりやすく」お話していきますので。

 

…さぁ、想像してみてください。

 

「生きる意味」が分からないままの人生なんて、あまりにも苦痛で不安じゃないでしょうか?

 

反対に、あなただけの人生の目的が設計できたら、どれだけ生きるのがラクになることか…とも思いませんか?

 

たとえるなら、あなたの価値観をハッキリさせることは、苦しい現状から抜け出す “道しるべ” を手に入れるようなもの。

 

ここだけの話、、苦しむだけの生き方から脱出している人は全員、みな一様に「立ち回り術」を身に付けていますよ。

 

漠然とした恐怖心や寝るまえの不安感を失くすには、あなた自身の手で「人生の舵を握ること」以外に、方法はナシ。

 

【警告】「ストレスフルな人生」から抜け出せずにいると…

 

そして、お気をつけください。

 

じつは、研究データによると、ストレスを解消できずにいると、新興 宗教や詐欺などに騙されやすくなるのだそう。

(参考 文献:『MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実』『マインド・コントロール』)

 

なので、生きる意味・人生の意義を明確にすることは、あなたの命を護ってくれる “ガーディアン” を味方にするようなもの。

 

もちろん、リンク先で紹介するnoteは「365日いつでも返品 or 返金OK」

 

なので、あなたが損をすることは、万が一にもありません

どうか、ご安心くださいね。

 

だいしょうぶ。

 

ここまで、わたしの話を聞いてくれた懸命な あなたには、ぜったいに損はさせないと お約束します

 

もちろん、どんな人生を選択するかは「あなた次第」。

 

このさきの将来を泣いて過ごす or 前向きに生きるかどうかは、今この瞬間の『あなた自身の決断』にかかっています。

 

わたしと一緒に、あなただけの「人生の目的」を見つけていきませんか?

 

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