【不運続き】人生で不幸なことばかりが起こる原因…2つの対処法を【科学データありで解説】

幸せな毎日を過ごすには?

 

むー
むー

こんにちは!むーです。

 

苦しむ女の人
苦しむ女の人

もう限界…不幸なことばかりで、生きるのが苦しいわ。。

どうして私の人生だけ、こんな悪いことだらけなのよ…不運な目に遭わないように、いつも努力して頑張ってるのに。。

 

↑以上のような悩みに お答えします。

 

▶︎今回のまとめ

  • 人生、不幸なことばかりで疲れた…【原因:ネガティブな行動習 慣にアリ⁉︎】
  • 不運から抜け出す たった1つの解決策を【科学で紹介】※詳細は記事の後半

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【不運続き】人生で不幸なことばかりが起こる原因…2つの対処法を【科学データありで解説】

【いつも不幸】人生、不運なことばかりで疲れた…【原因:ネガティブな行動習慣にアリ⁉︎】

 

【必読】当サイトでは、あなたの絶望や不運を完ぺきに解決すべく、科学的なデータをもとに解説していきます。

 

絶対に、だいじょうぶ。
あなたの苦しみは、きっと解消していけますから。

 

わたしと一緒に、不幸な生き方から卒業していきましょう。

 

 

さて、さきに結論ですが「不幸なことばかりが起きる人生で…」を解決するキーワードは、『ネガティブな行動 習慣』

 

ここだけの話、、↓以下のような「人生の災難」に見舞われやすい人ほど、不運な考え方・行動などが習慣化している傾向に。

 

▶︎不幸な出来事【8つの例】

  • 貧乏
  • いじめ
  • 重めの病気
  • 家族の不和

 

  • 理不尽な失業
  • 家庭内での虐待
  • 離婚や不倫(浮気)
  • 不条理な人間 関係…など

 

…ここで1つ、ご自身の言動を思い返してみてください。

 

たとえば、幼いころの「両親に愛された経験」に乏しいせいか、関わっちゃダメな人の見極めができずにいないかと。

 

また、報われない恋愛や仕事にばかり注力し、頑張ってるのに救われない…という「負のループ」に陥っていないかと。

 

じつは、性格 心理学の研究によると、ネガティブな言動が習慣化している人ほど、人生の不幸に遭いやすくなるのだそう。

(参考 文献:『残酷すぎる成功法則ー9割間違える「その常識」を科学する』『科学が突き止めた「運のいい人」』『運のいい人の法則』)

 

それから、べつの研究によると、不運の原因を「他人のせい」と捉えがちな人ほど、↓以下のデメリットを受けやすい傾向に。

 

▶︎5種のデメリット

  • 心身の健康が悪化
  • 経済的に失敗しやすくなる
  • 失業リスクが悪化しやすくなる
  • 仕事キャリアで報われにくくなる
  • 人間 関係の問題を抱え込みやすくなる…など

(参考 文献:『性格スキルー人生を決める5つの能力』『パーソナリティーを科学する 特性5因子であなたがわかる』『MIND OVER MONEYー193の心理研究でわかったお金に支配されない13の事実』)

 

専門的に『外部 統制型(がいぶ とうせいがた)』と呼ばれる心理 傾向ですね。

 

まとめると、心の奥で「なんで自分だけが、こんな悪い目に…」と考えがちな人ほど、不運に見舞われやすくなる危険アリ。

 

たとえるなら、マイナス思考をベースに生きることは、不幸なことばかりを招く “底なし沼” にハマるようなもの。

 

…そこで、もう一度だけ振り返ってみてください。

 

「どうして、あの人だけが幸せそうな人生を…」と羨(うらや)み、ネガティブな嫉妬や妬みに駆られることがないかと。

 

お気をつけください。

 

不幸 続きで落ち込んでいるときこそ、かえって不運なことばかりが起きるリスク“大”

 

なので、あなたの「不運なことばかりの人生で…」を抜け出すポイントは、ネガティブな習慣を打開することにアリですよ。

 

【科学が証明】不幸を避けるには?→『自己 受容』で解決⁉︎

 

とはいえ、↓以下のような反論もあるかもしれませんね。

 

人生に悩む女性
人生に悩む女性

「不幸なことばかりが起きる理由=ネガティブな行動 習慣に原因アリ」ってことは分かった、けど。。

…じゃあ、どうやって今の不運な人生から抜け出せばいいの…?

マイナス思考なんて、すぐに治せるものじゃないし。。

 

たしかに↑上記のとおり、悪いことばかりが起きている現状で、いきなり「ポジティブになろう!」なんて…無理な話。

 

そこで、です。

 

不幸なことばかりの人生から卒業するポイントは、あるがままの自分を受け止める『自己 受容』の実践にアリ。

 

じつは、両親との関係に恵まれた人 or そうでない人との違いは、ありのままを受け入れてもらえた経験があるかどうかだけ。

 

その証拠に、心理学の研究によると、そのままの自分を認められる人ほど、↓以下のメリットを受けやすくなるのだそう。

 

▶︎精神的なメリット

  • 衝動性が改善
  • 自制心が改善
  • 抑うつ気分が改善
  • 共感スキルが改善

 

  • 自意識 過剰が改善
  • マイナス思考が改善
  • モチベーションが改善
  • ストレス抵抗力が改善

 

  • 人生の幸福度がアップ
  • 挫折や困難を乗り越えやすくなる
  • 自己 否定や自己 批判に陥りにくくなる
  • 「成長に繋がる努力」ができるようになる…など

(参考 文献:『insight(インサイト)ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』『残酷すぎる成功法則ー9割 間違える「その常識」を科学する』『スタンフォードの自分を変える教室』)

 

むー
むー

まとめると、あるがままを受け入れられる人ほど、精神的に安定し、挫折に対処する「レジリエンス」が身につく傾向に!

 

たとえるなら、ありのままの人生を肯定することは、不幸だらけの毎日から抜け出す “脱出ポット” のようなもの。

 

反対に、べつの研究データによると、ほかの人の生活と比較しがちな人ほど、自信(自尊心)+幸福感が悪化する傾向アリ

(参考 文献:『快感回路 なぜ気持ちいいのか なぜやめられないのか』『事実はなぜ人の意見を変えられないのか』『新編 社会心理学 福村出版』)

 

分かりやすくいうと、他人と自分とを比べて「不幸 自慢」をしがちな人ほど、かえって不運な人生から脱却できなくなる。

 

なので、他人と自分の人生とを比べずに生きることは、あなたの人生から「不幸」を取り除く たった1つの科学的な方法。

 

…さぁ、想像してみてください。

 

親友が「いつも悪いことばかりで…」と絶望しているとき、あなたなら どんな “思いやりの言葉” をかけますか?

 

あるいは、どのような優しい接し方をしてあげたら、友だちの苦しみを受け止められると思いますか?

 

断言できます。

 

80万件 以上の研究データが示すとおり、不幸なことばかりの人生から卒業するコツは『自己 受容』にアリだと。

 

【結論】不幸なことばかりの人生から脱出するには?→不運を避ける唯一の対処法を【科学で紹介】

 

さて、今回は以上です。

 

ここまで話をきいてくれた あなたに、心から感謝します。

どうもありがとう。

 

まとめると、今回の話は↓以下のとおりです。

 

▶︎不幸ばかりの毎日から抜け出すには?

  • 「ネガティブな行動 習慣」の改善
  • ありのままを受け止める『自己 受容』の実践 

 

ぜひ、ご参考くださいね。

 

さいごに1つだけ、心理学の研究から「自己 否定や自己 嫌悪のデメリット」について。

 

研究データによると、厳しく自己 批判しがちな人ほど、かえって逆境から立ち直れなくなるのだそう。

(参考 文献:『スタンフォードの自分を変える教室』)

 

ひとことで言うと、自責の念に囚われながら生きる人ほど、不幸 続きの日々から抜け出せなくなる危険“大”

 

…さぁ、想像してみてください。

 

不幸だらけの毎日から脱却する解決策も持てないまま、このさき40年 以上も苦しみつづける “絶望の未来” を。

 

反対に、人生の不運や悩みを克服すべく、みずからの手で打開の一手を掴み取る “希望ある未来” を。

 

あなたが心から望むのは、どちらの人生でしょうか?

 

【0円でプレゼント】人生の苦痛を【科学で解決せよ!】

 

そこで、です。

 

ここからが、当記事のメインテーマ。

 

↓以下の記事では、絶望の毎日から抜け出すべく「不幸な生き方を避けるには?」について、科学データを基に解説です。

 

ここだけの話、、不運な人生を引き寄せるかどうかは、本人の行動・性格・考え方などに影響されることが証明 済み。

 

とくに、ストレス フルな日々を送っている人ほど、不運・不幸に見舞われやすいことが明らかにされています。

 

そこで、あなたの運命を180度 変える「絶望から脱出する科学的なストレス対策」についてのnoteも、あわせて紹介。

 

そして、あなたに1つ朗報が。

 

ここまで話を聴いてくださった あなたにだけ、特別に「もっとも重要な冒頭 部分」を無料 公開でプレゼントしちゃいます。

 

42以上の参考 文献と科学データをもとに お話していきますから、情報の信頼性+安心感については確実に保証できますよ。

 

もしも、本noteに1つだけデメリットがあるとしたら、科学的な知識が「難しくて分かりづらい」という点かもしれません。

 

けれど、心配しなくてOK。

 

中学2年生でもシッカリと理解できるように、わたしが「分かりやすく」かつ「簡単に」お話していきますから、大丈夫。

 

…さぁ、イメージしてみてください。

 

拷問(ごうもん)のような一生を強制されるだなんて、あまりにも人生が理不尽で苦し過ぎると思いませんか?

 

反対に、このさきの未来を「あなた自身のチカラ」で変えられるとしたら、どれだけ生きるのがラクになることか。。

そう思いませんか?

 

こっそり打ち明けると、、苦しい生き方から卒業できている人は みんな、自分だけの「生きる術」を身につけているものですよ。

 

【警告】「精神的なストレス」から脱却できずにいると…

 

漠然とした不安や寝るときの恐怖心を取り去るには、あなた自身の手で「人生の舵を切ること」以外に…方法はナシ。

 

そして、お気をつけください。

 

じつは、心理学の研究によると、精神的な苦痛を解消できないままだと、新興 宗教や詐欺にダマされやすくなるのだそう。

(参考 文献:『MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実』『マインド・コントロール』『残酷な世界で生き延びるたった1つの方法』)

 

なので、ネガティブな生き方を克服することは、あなたの命を24時間ずっと守る “ガードマン” を味方にするようなもの。

 

そして、リンク先で紹介するnoteは「365日いつでも返品 or 返金OK」です。

 

なので、あなたが損をすることは万が一にもありません

どうか、ご安心ください。

 

もちろん、最終的に決断するのは「あなた自身」。

 

そして、ここまで話を聞いてくれた あなたは、すでに「幸せな人生」への階段を1歩、2歩も進んだ先にいるはずです。

 

②進捗

 

…さぁ、冷静に考えてみてください。

 

せっかく進み始めた足を止めて “ふりだし” に戻るなんて…あまりにも、もったいない。

 

人生を変えるチャンスを「捨てる」だなんて…いくらなんでも、もったいなさ過ぎる。

そう感じないでしょうか?

 

このさきの未来を明るくできるかどうかは、すべて今この瞬間の『あなた自身の行動しだい』。

 

わたしと一緒に、苦しい生き方から抜け出していきませんか?

 

(リンク)

 

たった6分でササッと「不幸な生き方を避けるには?」について知りたい あなたへ→【科学が実証】不幸な人生を歩む人の真実…不運からの脱却法2選を【科学データありで紹介】

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました