【真実】人生に目標はいらない=嘘&間違い⁉︎科学的な対策2選を【エビデンスありで解説】

幸せな人生を手にしたい

 

むー
むー

こんにちは!むーです。

 

人生に悩む男性
人生に悩む男性

人生に目標なんて必要ない、いらないって言われるけど…本当かなぁ?

人によって意見が真逆だから、どの話を信じればいいのか…目的を持つより大事なことって、あるのかなぁ。。

 

↑以上のような悩みに お答えします。

 

▶︎今回のまとめ

  • 【断言】人生の目標はいらない=ウソ⁉︎目的を明確化する【3種のメリットとは?】
  • 将来の不幸を避ける たった1つの対策法を【科学で紹介】※詳細は記事の後半にて

 

それでは、さっそく本題に入りましょう。

 

【真実】人生に目標はいらない=嘘&間違い⁉︎科学的な対策2選を【エビデンスありで解説】

【科学が実証】人生の目標はいらないなんてウソ⁉︎目的を明確化する【3種のメリットとは?】

 

【必読】当記事では、あなたの不安や迷いを完ぺきに解決すべく、科学データをもとに解説していきます。

 

きっと、だいじょうぶ。
あなたの人生の迷いは、きっと解消していけますから。

 

わたしと一緒に、不安定な人生から抜け出していきましょう。

 

 

さて、さきに結論ですが「人生に目標はいらないって、ホントかなぁ…?」を解決するカギは、『目的は持つべき』

 

じつは、心理学の研究によると、大切な価値観を明確化できている人ほど、↓以下3種のメリットを受けやすいのだそう。

 

▶︎精神的なメリット

  • 幸福度が改善
  • 共感力がアップ
  • 社交力がアップ
  • 恐怖や不安感が改善

 

  • 記憶、集中力が改善
  • 思考、判断力が改善
  • 人生の満足感がアップ
  • ネガティブ思考が改善

 

  • モチベーションが改善
  • ストレス抵抗力がアップ
  • 良い対人 関係を築きやすくなる
  • 人生の挫折を乗り越えやすくなる…など

 

▶︎職業的なメリット

  • 病欠率が改善
  • 将来の年収がアップ
  • 長期の貯蓄率がアップ
  • キャリア選択で成功しやすくなる…など

 

▶︎身体的なメリット

  • 免疫力が改善
  • 睡眠の質が改善
  • 抗 炎症作用が改善
  • ナチュラルキラー細胞が活発化…など

(参考 文献:『目的の力ー幸せに死ぬための「生き甲斐」の科学』『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』『最高の体調 ACTIVE HEALTH』)

 

むー
むー

まとめると、生きる目標をシッカリ把握できている人ほど、仕事キャリア・人間 関係・心身の健康すべてに好影響アリ

 

たとえるなら、あなただけの人生の目的を持つことは、将来の行き先を示す “ガイドライン” を設けるようなもの。

 

「どこに向かうのが正解か?」を明らかにする “道しるべ” があれば、道に迷わずに済むはずですよね。

 

なので、ありがちな「人生の目標はいらない」という意見は、科学データに照らしてみると “大間違い” な危険アリ。

 

とはいえ、もちろん「目的だけ決めれば終了」という話ではありません。

 

行動もチャレンジもなければ、目標を立てても「ただのハリボテ」で終わる可能性“大” ですから。

 

いってみれば、人生の意義を明確にすることは、いらないものや不要なものを省くための「目印」を立てるようなもの。

 

むー
むー

たとえば、わたしが持つ価値観の1つは「好奇心」なので、変化に乏しい退屈な生活は…すべて人生から排除です!

 

…ここで1つ、ご自身について振り返ってみてください。

 

自分には、いらないもの or 必要なものとを区別する「人生の行動 指針」があるだろうかと。

 

【科学が証明】目標を「自覚」できている人=2割 以下⁉︎

 

ただ一方で、↓以下のような反論もあるかもしれません。

 

悩み多き男性
悩み多き男性

「人生に目標はいらない=科学的に間違い」ってことは理解できた、けど。。

…でも、マコなり社長とかホリエモンとか「世の成功者」は、メディアに向けて「目的なんて必要ない」って明言してるし。。

 

たしかに↑上記にあるとおり、偉人や有名人の一部には「人生の目標=いらない」と、キッパリ口にする人もいますよね。

 

となれば、やはり成功者たちが言うとおり、生きる目的なんぞ持たずに、ただ「今この瞬間を生きる」のが正解なのかも。

 

…しかし、です。

 

じつは、心理学の研究によると、わたしたちは自分のことを “わずか10〜15%” しか、正しく理解できていないのだそう。

(参考 文献:『insight(インサイト)ーいまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己 認識の力』)

 

ひとことでいうと、たとえ経済的・社会的に成功していたとしても、自分のことを正確に認識できていない人のほうが多い。

 

なので、世の成功者や偉人たちが「目標なんてない」と口にしていても、本人が気づいていないだけな可能性“大” です。

 

ちなみに、年商15億 以上を稼ぐメンタリストのDaiGoさんは、自社アプリにて「人生の目標=知識の最大化」と公言 済み。

 

分かりやすくいうと、おなじ「成功者」といえども、生きる意味を自覚できているかどうかは、まったく別問題なのですね。

 

そして、同時に「目的を持つことと同じレベルで、行動すること+トライ回数を増やすことが大切」とも指摘されています。

 

たとえるなら、人生にて試行 回数・チャレンジ回数を増やすことは、ダイヤの原石を磨き上げるようなもの。

 

たとえ、どれだけポテンシャル(潜在 能力)が高くとも、トライ回数という “磨き上げ” がなければ…ただの石ころなのです。

 

【実体験アリ】人生の目標=「自分の成長」に合わせて変わる⁉︎

 

ちなみに、わたしが10代の頃に掲げていた人生の目的は、ありきたりにも「幸せな結婚+家庭を手にしたい」でした。

 

しかし、現在(2021年 時点)では↓以下のように切り替わっています。

 

▶︎大切な3つの価値観

  • 好奇心
  • 向学心
  • 自由

▶︎人生の目標

「好奇心と向学心をコンパスに、自由を手にするナレッジフル(知識いっぱい)な人生」

 

↑上記を見れば分かるとおり、どこにも「幸せ」や「結婚」などといった “大衆ウケするフレーズ” はありませんね。

 

理由としては、人生でチャレンジ(試行)回数を増やしていくなかで、生きる目的もまたブラッシュ アップされてきたから。

 

失敗して、挑戦して、また失敗して…というトライ&エラーを くり返せば、しぜんと「生きる目標」も具体化していきます。

 

なので、正しくは「人生の目標なんていらない」のではなく、挑戦をジャマするような目的なら無いほうがいい、です。

 

ことわざにある通り、 “失敗のないところに、成功もない” というコトバは、科学的に見ても「人生の真理」なのですね。

 

…さぁ、想像してみてください。

 

あなたが、直感的に「面白そう!」「楽しそう!」と感じてドキドキわくわくできるのは、どのような活動でしょうか?

 

あるいは、あなたが「他人に笑われてもいいから、自分は〇〇を試してみたい!」と思えるのは、どんなことですか?

 

【まとめ】人生に目標はいらない=科学的に間違い!→将来の不幸を避ける対策法を【科学で紹介】

 

さて、今回は以上です。

ここまで話を聞いてくださって、本当にありがとう。

 

まとめると、今回の話は↓以下のとおり。

 

▶︎まとめ

  • 人生の目標はいらない=間違い
  • 生きる目的=成長とともに磨き上げられる

 

ぜひ、ご参考くださいね。

 

ただ一方で、↓以下のような意見もあるかもしれません。

 

不安を抱える女性
不安を抱える女性

「人生の目標=必要アリ」ってことは分かった、けど。。

…でも、どうやって自分の「生きる目的」を見つけたらいいのか…具体的な方法がないんじゃ、対処のしようがない。。

 

【無料プレゼント】人生の意味を【科学で解消せよ!】

 

そこで、です。

 

…さぁ、ここから先がメインテーマ。

 

↓以下の記事では、わたしたち人間の「生きる目的」や「人生の意味」について、科学データありで解説していきます。

 

そして、ここまで話を聴きすすめてくれた あなたにだけ、特別に「もっとも重要な冒頭 部分」を無料でプレゼント

 

28以上の参考 文献と科学的な研究をもとに お話していきますので、情報の信頼性+安定感についてはバッチリ保証できますよ。

 

もしも、本noteに1つだけデメリットがあるなら、科学的な知識が「難しくて、分かりにくい」という点かもしれませんね。

 

しかし、ご心配なく。

 

小学6年生でもシッカリ理解できるように、わたしが「カンタン」で「分かりやすく」解説していきますから、大丈夫です。

 

…さぁ、想像してみてください。

 

「生きる意味」が分からないままの人生なんて、あまりにも不安じゃないでしょうか?

 

反対に、あなただけの人生の目的が把握できたら、どれだけ生きやすくなるだろう…と思いませんか?

 

たとえるなら、あなたの生きる意味を明確化することは、ツラい現実を克服するための “道しるべ” を手にするのと同義。

 

ここだけの話、、不幸な生き方から脱出できている人は みんな、じぶんだけの「処世術」を身につけているものです。

 

漠然とした不安や寝る前の恐怖を払拭するには、あなた自身で「人生のハンドルを握ること」以外に、方法はありません。

 

【注意】「ストレス フルな人生」を送る末路とは…

 

そして、ご注意ください。

 

じつは、研究データによると、精神的なストレスを解消できずにいる人ほど、新興 宗教や詐欺などに騙されやすい傾向に。

(参考 文献:『MIND OVER MONEY 193の心理研究でわかったお金に支配されない13の真実』『マインド・コントロール』『残酷な世界で生き延びるたった1つの方法』)

 

なので、生きる意味・人生の意義を明確にすることは、あなたの命を護ってくれる “ガーディアン” を味方にするようなもの。

 

もちろん、リンク先で紹介するnoteは「365日いつでも返品 or 返金OK」

 

なので、あなたが損をすることは、万が一にもありません

どうか、ご安心くださいね。

 

さぁ…決めるのは、あなた自身です。

 

人生の意義を見出せるかどうかは、いまこの瞬間の『あなた自身の選択』にかかっていますよ。

 

わたしと一緒に、あなただけの「人生の意味」を探っていきませんか?

 

(リンク)

 

たった6分でサクッと「生きる意味とは?」について知りたい あなたへ→【科学で解説】人生を楽しむ意味とは?生きる目的とは何かの答えを【エビデンスありで解決】

 

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